Te entrenamos para la vida
Entrenamiento personal en Vigo y Sabarís. Gana fuerza y movilidad para lo que quieres seguir haciendo cada día.
Encuentra tu forma de cuidarte
¿Qué quieres que cambie en tu día a día?
Tal vez quieras subir escaleras con más soltura, retomar el ejercicio o saber qué comer en una semana complicada. Podemos empezar por ahí.
Entrenamiento a tu medida
Trabaja fuerza y movilidad con un entrenador que te conoce. Elige sesiones individuales, en pareja o en grupo reducido. Conoce el entrenamiento personal.
Una alimentación que encaje contigo
Partimos de lo que compras, cocinas y comes de verdad. Acordamos cambios que puedas mantener también en las semanas con poco tiempo.
Movimiento y bienestar
Si quieres trabajar el control del movimiento, conoce nuestras clases de Pilates. Si buscas un espacio para cuidarte, consulta las sesiones de quiromasaje.
Empezar es sencillo
Cuéntanos qué te trae
En la primera consulta gratuita hablamos de lo que quieres conseguir, de cómo te encuentras y del tiempo que puedes dedicarte.
Elige una forma de empezar
Acordamos un formato y una frecuencia que encajen con tu semana. Tu entrenador te explica qué vais a trabajar y para qué.
Revisa lo que vas ganando
Puede ser una cuesta que ya subes mejor o un ejercicio que haces con más confianza. Revisamos tus avances para decidir el siguiente paso.
Tus dudas, resueltas
¿Puedo empezar sin experiencia?
Sí, adaptamos el entrenamiento a tu nivel.
¿Puedo entrenar solo o acompañado?
Ofrecemos sesiones individuales, en pareja y grupos reducidos.
¿Cómo elijo mi plan?
En la primera consulta gratuita hablamos de tus objetivos y te orientamos.
¿Cómo contacto?
WhatsApp 678 501 163, teléfono 986 136 365 o el formulario de Contacto.